Fluitend

van én
naar je huis
Generatie Werkgeluk biedt coaching die zich richt op jouw persoonlijke en professionele ontwikkeling, mentale gezondheid en werkgeluk.
De sessies bieden een afwisseling van kennisoverdracht en technieken vanuit de arbeids- en organisatiepsychologie, werkgeluk en mindfulness. Een palet vol inzichten en inspiratie die bijdragen aan jouw duurzame inzetbaarheid, gedurende je leven en loopbaan.
Jij bepaalt de thema’s en dit stemmen we af op jouw persoonlijke doelen. Als Werkgelukdekundige en Mindfulnesstrainer coach ik jou op verschillende thema’s die te maken hebben met werkgeluk, stresspreventie en werk-privé balans of persoonlijk leiderschap in je loopbaan. De sessies bieden een afwisseling tussen inspanning en ontspanning. 
Coaching
aanbod
Werkgeluk
Een inspiratiesessie van 2 uur waarbij je meer te weten komt over werkgeluk, maar ook de verschillende generaties op de werkvloer. Hoe ziet ieders motivatie eruit? En hoe kan jij jouw werkgeluk vergroten? Je leert hoe je kan samenwerken met diverse generaties en krijgt inzicht in wat elkaar drijfveren zijn. 
Leiderschap
Vervul jij een leidinggevende rol, maar heb je nog weinig ervaring? Zoek je advies, ruggespraak, maar ook de tools om te zorgen voor een gezonde werk-privé balans? Uit ervaring komt er veel op je af wanneer je net begint met leidinggeven. Verantwoordelijkheden, een ongekende drijfveer en motivatie. Je wil voor je teamleden klaarstaan, maar hoe blijf je ook in contact met jouw eigen ontwikkeling en welzijn? De sessies bieden een variatie tussen coaching en advies, met mindfulnessbeoefening. Zodat jij uit je hoofd kan komen na een drukke werkdag en in contact blijft met jouw mentale gezondheid. 
Mindfulness
Ervaar je regelmatig klachten van het altijd ‘aan staan’, stress- en spanning, onrust of een disbalans in je energieniveau? Door mindfulnessbeoefening leer jij hoe je signalen van stress kunt herkennen en aanpakken. Je ervaart daardoor meer rust, komt uit je hoofd en een verbeterde focus.
Loopbaan
Twijfel jij of het werk dat je doet bij je past? Wil jij wisselen van werk, maar weet je niet wat bij jou past? Wil je inzicht in jouw waarden, kwaliteiten en ambities? Of een persoonlijk loopbaanplan maken om jouw carrière verder vorm te geven?

Hoe pakken we het aan?

Stap 1:
Persoonlijke intake

We maken kennis en bespreken jouw motivatie van aanmelding en intenties. Vanuit daar bepalen we de thema’s voor de coaching.

Stap 2:
Trainingsplan

Je ontvangt een persoonlijk trainingsplan en bijpassende  werkbladen. Zodat je ook buiten de sessies kan blijven trainen. 

Stap 3:
Van start!

Datum, locatie en tijd is afgestemd. We gaan van start!

Wat levert het op?

Resultaten

De sessies zijn van meerwaarde op jouw persoonlijke en professionele ontwikkeling. Je krijgt inzicht in wat jouw motivatie is tot werken, en welke baan bij jou past. Je ervaart vooruitgang in het behalen van je doelen. Daarnaast leer je meer te luisteren naar jouw behoeften, ervaar je meer rust en word je veerkrachtiger.

De investering

Per sessie:
€45,- 

Pakket van 5 sessies:
€200,-

Wil je een coaching sessie of traject starten op eigen initiatief en betaalt je werkgever niet mee? Dan gelden er andere tarieven.